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Qué es:Es una fuente inmediata y directa de energía para las células musculares. Ayuda a fabricar más combustible para el músculo en forma de ATP (Adenosin Tri Fosfato), esto asegura que los músculos trabajen más rápido durante más tiempo y también que se recuperen más rápido luego del entrenamiento intenso.
Para qué sirve:Fuente inmediata y directa de energía para las células musculares. Aumento de fuerza, resistencia y recuperación.
Es un suplemento que ayuda a la rápida recuperación muscular, para que puedas entrenar con mayor intensidad y así poder aumentar tu volumen muscular.
- Disolver 5gr (cucharadita de té al ras) en agua o bebida azucarada e ingerir.
- Consumir diariamiente durante 60 días corridos, inclusive aquellos días en que no entrenes. Luego, pausar la ingesta 4 semanas.
Cuánto: 5gr
Cuándo: se recomienda consumir en momentos del día en que el cuerpo se encuentra más predispuesto a la absorción de nutrientes. Por ejemplo, temprano por la mañana, debido a los nutrientes no ingeridos durante el descanso, o mismo después de entrenar, porque se consumen los depósitos de glucógeno con la actividad física realizada y el cuerpo necesita reincorporar nutrientes para normalizar sus depósitos.
PROTEIN BARPROTEÍNA DE BOLSILLO, MÁS ENERGÍA + MEJOR DEFINICIÓN.Protein Bar es el snack saludable para todos los días. Constituye una muy buena fuente de proteínas y de carbohidratos ideal para completar una larga rutina de ejercicios, en un formato que es fácil de transportar y de consumir. Dos barras de Protein Bar aportan 30 gramos de proteína pura por día. Constituye un alimento funcional, que al estar reforzado con vitaminas y minerales, permite formar masa muscular al mismo tiempo que provee de energía.
Qué es:Star Nutrition Whey Protein Premium son cadenas de aminoácidos necesarias para reestructurar las fibras que se dañan durante el entrenamiento.Aminoácidos + L-Glutamina + BCAA.
Para qué sirve:Aumento masa muscular. Recuperación muscular.
- 40% de contenido proteico (26gr por barra de 65gr).
- Hecha a base de proteína de suero lácteo.
- Cobertura de chocolate.
- Ideal como snack saludable.
- Favorece al crecimiento muscular.
Qué es:Este tipo de suplemento ayuda a complementar la alimentación de personas con objetivos o requerimientos nutricionales específicos. Su consumo puede ser indicado por diversos factores, como la duración y la intensidad de la actividad física, el tipo de deporte, el ambiente en el que se practica, la edad, la composición corporal, el peso, entre otros. Es importante resaltar que su uso debe estar acompañado por una alimentación equilibrada y hábitos de vida saludable.
